Зелёный сок с киви, дыней и лемонграссом — это экзотическое и полезное сочетание. Если вы любите тайскую кухню, то, вероятно, уже знаете, что лемонграсс и кинза прекрасно сочетаются друг с другом. В этом соке они гармонично соединяются с сладкой дыней, спелым киви и мягким зеленым шпинатом, чтобы дать завершающий штрих. Ну а кинза — одно из лучших растений для детоксикации и очищения, особенно от тяжелых металлов, что делает ее популярной среди людей, следящих за своим здоровьем. Кроме того, традиционно ее используют для улучшения уровня холестерина.
К тому же этот сок входит в рацион детоксикации организма, способствуя очищению и восстановлению. Подробнее о чистке организма соками читайте в статье, где объясняется, как соки способствуют детоксикации, выводят токсины и восстанавливают баланс в организме.
Время приготовления: 5 минут
Ингредиенты:
на 1-2 порции
- Большая горсть шпината
- 1/2 дыни, без корки
- 1 киви, очищенный
- 2 стебля лемонграсс
- 7 или 9 веточек кинзы, по вкусу
Как приготовить:
- Тщательно промойте все ингредиенты.
- Поместите все ингредиенты в соковыжималку и выжмите сок.
- Зелёный сок с киви, дыней и лемонграссом готов. Перемешайте и разлейте его в стаканы.
На заметку
Попробуйте и другие полезные зелёные соки для детокса, которые помогут очищению организма, поддержат здоровье и зарядят энергией:
В программе детокса включены и овощные соки, вот один из них: Сок из капусты, моркови, чеснока и сельдерея.
Пейте и наполняйтесь энергией!
