Зелёный сок 4 — это очень мощный напиток. В этом варианте свежевыжатого зелёного сока добавлен имбирь, чтобы добавить остроты. Сладость яблока, кислинка лимона и полезные свойства имбиря идеально сочетаются, создавая зелёный сок, который, как мне говорят многие, становится их фаворитом.
Все зелёные соки и соки из корнеплодов, представленные на этом сайте, являются важной частью процесса детоксикации и очищения организма. Каждый рецепт приносит не только здоровье вашему телу, но и, поверьте, для души. Поэтому очень советую добавить такие живые соки в ваш рацион. Подробности о пользе и детоксикации с помощью соков вы найдете в статье: Очищение организма. Соковое голодание: методика, польза и рекомендации.
Время приготовления: 5 минут
Ингредиенты:
на 1-2 порции
- 2 или 3 листа кале
- большая горсть шпината
- 1 головка салата ромэн
- 2 стебля сельдерея
- 1 большой или 2 маленьких огурца
- 1 маленький пучок свежей петрушки
- 1 яблоко Фуджи
- 1/2 лимона, без кожуры
- небольшой кусочек свежего имбиря, очищенный
Как приготовить:
- Поместите все (уже промытые) ингредиенты в соковыжималку и выжмите сок.
- Зелёный сок 4 готов! Перемешайте и разлейте его в бокалы.
На заметку
В этом рецепте используется такая зелень, как петрушка и листья салата ромэн. А вы задумывались, как тщательно промыть зелень? Советую прочитать статью, где подробно описано, как это сделать эффективно: Зелень и зелёные соки: источник здоровья и энергии.
Пейте на здоровье!
