Приготовьте сок из помидоров, моркови, редьки и лимона — один из рецептов, разработанных специально для тех, кто придерживается живого питания или следит за своим рационом. Ознакомьтесь с коллекцией рецептов полезных овощных соков для улучшения тонуса организма и детоксикации в статье: Пряные и ароматные овощные соки.
Редька известна своим естественным охлаждающим эффектом на организм — ее чистый, острый вкус и высокое содержание воды идеально подходят для теплых месяцев. Добавление лимона сюда обеспечивает вам удвоенную дозу витамина С.
Общее время приготовления: 5 минут
Ингредиенты:
1-2 порции
- 3-4 средних помидора
- 3 моркови
- 4 редьки, без листьев и стеблей
- 1 лимон, очищенный
Как приготовить:
- Подготовьте ингредиенты: помойте помидоры, морковь и редьку под проточной водой. Очистите лимон от кожуры.
- Нарежьте помидоры, морковь и редьку на кусочки.
- Положите все ингредиенты в соковыжималку и выжмите сок.
- Если нужно, процедите получившийся сок.
- Сок из помидоров, моркови, редьки и лимона готов! Перелейте сок в бокалы и подавайте.
На заметку:
Свежевыжатый сок из помидоров, моркови, редьки и лимона — не забудьте отметить для себя его преимущества и обязательно ознакомьтесь с подробной статьёй о соковой детокс-диете.
Также рекомендую обратить внимание, особенно тем, кто на детокс-диете, на наши зелёные соки, например:
- Зелёный сок с морковью и грейпфрутом
- Сок из мангольда с чесноком и лимоном
- Зелёный сок с брокколи, яблоком и проростками
- Зелёный сок с листьями одуванчиков
Пейте на здоровье!
