Сок из болгарского красного перца, моркови и зелени

Сок из болгарского красного перца, моркови и зелени — идеально подходит для укрепления иммунной системы и зарядки энергией в течение дня.

Красные болгарские перцы, которые содержат каротиноиды и витамин С, являются отличным выбором, если вы предпочитаете мягкий и сладкий вкус перца без ощущения остроты, характерного для чили. Они придают напитку яркий красный цвет и обогащают его антиоксидантами, способствующими здоровью кожи и иммунной системы. Морковь, в свою очередь, добавляет сладость и богатство витаминами, особенно бета-каротином, который превращается в витамин A в организме и благоприятно влияет на зрение и здоровье кожи. Комбинация этих двух ингредиентов создает мощный иммунный бустер, который помогает укрепить ваш организм и поддержать его в хорошем состоянии.

Время приготовления: 5 минут

Ингредиенты:

на 1-2 порции

3 моркови
1 крупный красный болгарский перец
Пригоршня шпината
3-4 листья коллардовой зелени, по вкусу
3 листа кале

Как приготовить:

Хорошо промойте все ингредиенты под проточной водой.
Очистите морковь и нарежьте ее на кусочки.
Выньте семена и стебель из красного болгарского перца, нарежьте его на кусочки.
Положите морковь, перец, шпинат, коллардовую зелень и кале в соковыжималку.
Включите соковыжималку и процедите все ингредиенты, чтобы получить гладкий сок.
Сок из болгарского красного перца, моркови и зелени готов!

На заметку

Овощные соки богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалениями и улучшают состояние кожи, делая её более чистой и здоровой. Ознакомьтесь с специально подобранными рецептами овощных соков. Эти рецепты проверены на эффективность и включены в оздоровительные программы для очистки организма.

Также для сбалансированного питания и качественного детокса советую воспользоваться рецептами соков из зелени и фруктов, вот несколько из многих:

Пейте на здоровье!